Die besten 10 TCM Rezepte zur Stärkung der Mitte

Title: Die besten 10 TCM Rezepte zur Stärkung der Mitte Einleitung: Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist seit Jahrtausenden ein wichtiger Bestandteil der chinesischen Kultur und Medizin. Eine der Grundlagen der TCM ist die Stärkung der Mitte, die als Schlüssel für die Gesundheit des gesamten Körpers betrachtet wird. Die Mitte ist das Zentrum unseres Körpers … Weiterlesen

Quarkmuffins mit Puddingpulver selbst machen

Quarkmuffins mit Puddingpulver

Heute teile ich mit dir ein einfaches und köstliches Rezept für Quarkmuffins mit Puddingpulver. Diese Muffins sind nicht nur schnell zubereitet, sondern auch besonders saftig und lecker. Sie eignen sich perfekt für den gemütlichen Nachmittagskaffee oder als süße Begleitung zum Frühstück. In diesem Rezept werde ich dir Schritt für Schritt erklären, wie du diese Quarkmuffins … Weiterlesen

10 Smoothies zum Zunehmen

10 Smoothies zum Zunehmen

Smoothies sind eine köstliche Möglichkeit, Gewicht zuzulegen und dabei gleichzeitig von den gesundheitlichen Vorteilen frischer Zutaten zu profitieren. In diesem Artikel stellen wir dir 10 Smoothie-Rezepte vor, die nicht nur lecker sind, sondern auch dazu beitragen können, dein Gewicht zu steigern. Jeder dieser Smoothies hat seine eigene Geschichte und Tradition, die wir dir vorstellen werden. … Weiterlesen

Wie du leckeres Pulled Pork im Schnellkochtopf machst

Pulled Pork im Schnellkochtopf

Pulled Pork ist ein klassisches Gericht der amerikanischen Küche, das saftiges und zartes Schweinefleisch in einer würzigen BBQ-Sauce kombiniert. In diesem Rezept zeigen wir dir, wie du Pulled Pork im Schnellkochtopf zubereiten kannst, um stundenlanges Schmoren zu vermeiden, ohne auf den Geschmack zu verzichten. Rezept: Pulled Pork Zutaten 1,5 kg Schweineschulter (Schweinenacken oder -schopf)2 Zwiebeln, … Weiterlesen

Chinesisches Essen: Top 7 Gerichte

Chinesisches Essen: Top 7 Gerichte Einleitung Willkommen zu unserem Blogpost über die Top 7 chinesischen Gerichte! Die chinesische Küche ist eine der vielfältigsten und geschmackvollsten weltweit. Mit einer reichen Geschichte und Tradition hat sich die chinesische Küche über die Jahrhunderte hinweg entwickelt und beeinflusst heute viele kulinarische Kulturen auf der ganzen Welt. In diesem Artikel … Weiterlesen

Schnelle polnische Waffeln machen

Polnische Waffeln

Heute möchte ich dir ein einfaches Rezept für köstliche polnische Waffeln vorstellen. Diese herzhaften Waffeln sind in Polen sehr beliebt und werden oft als Snack oder Frühstück serviert. Sie sind einfach zuzubereiten und bieten eine herrliche Kombination aus Knusprigkeit und Geschmack. Begleite mich auf eine kulinarische Reise und lerne, wie du diese delikaten Waffeln in … Weiterlesen

Alle basische Lebensmittel mit Tabelle zum Ausdrucken

Basische Lebensmittel Tabelle zum ausdrucken

Basische Lebensmittel erfreuen sich immer größerer Beliebtheit in der heutigen Ernährungswelt. Sie sollen nicht nur den Säure-Basen-Haushalt unseres Körpers ins Gleichgewicht bringen, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. In diesem Blogpost werden wir uns ausführlich mit basischen Lebensmitteln befassen und eine praktische Tabelle zum Ausdrucken bereitstellen, damit du deine Ernährung besser planen kannst. Basische Lebensmittel … Weiterlesen

Leckere Rezepte für Canapes vegetarisch

Canapes vegetarisch

Canapés sind kleine, köstliche Appetithäppchen, die perfekt für Partys, Buffets oder als Vorspeise geeignet sind. In diesem Rezept zeigen wir dir, wie du einfache, aber raffinierte Canapes vegetarische zubereiten kannst, die sicherlich deine Gäste beeindrucken werden. Rezept: Canapes vegetarische Zutaten 1 Baguette oder Vollkornbrot200g Frischkäse1 reife Avocado1 Tomate1 Gurke1 rote ZwiebelFrische Kräuter (z.B. Basilikum, Koriander … Weiterlesen

So machst du einen leckeren vietnamesischer Mango Salat

Vietnamesischer Mango Salat

Hey du, heute werde ich dir ein einfaches Rezept für einen köstlichen vietnamesischen Mango Salat vorstellen. Dieser erfrischende Salat ist eine perfekte Kombination aus süß und herzhaft und eignet sich hervorragend als Vorspeise oder Beilage zu verschiedenen Gerichten. Die frischen Zutaten und die leichte Zubereitung machen diesen Salat zu einer großartigen Wahl für warme Tage … Weiterlesen

Ganz einfach Verjus selbst machen

Verjus selbst machen

Verjus, auch bekannt als grüner Saft oder saurer Traubensaft, ist ein vielseitiges und erfrischendes Würzmittel, das in der Küche als Ersatz für Essig oder Zitronensaft verwendet werden kann. Es wird aus unreifen Trauben gewonnen und verleiht Gerichten eine sanfte Säure und eine subtile fruchtige Note. In diesem Rezept zeige ich dir, wie du Verjus selbst … Weiterlesen